Определение индивидуального риска ишемической болезни сердца (ИБС)
Показатель |
Баллы |
ВОЗРАСТ |
|
· 20-29 лет |
1 |
· 30-39 лет |
2 |
· 40-49 лет |
3 |
· 50-59 лет |
4 |
· 60 и более |
5 |
ПОЛ |
|
· женский |
1 |
· мужской |
2 |
СТРЕСС - НОСИТ ЛИ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТРЕССОВЫЙ ХАРАКТЕР? |
|
· Нет |
0 |
· Отчасти |
4 |
· Да |
8 |
НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ |
|
Отсутствие случаев инфаркта миокарда у кровных родственников (отца, матери, сестер, братьев) |
0 |
Зарегистрирован случай инфаркта миокарда у одного кровного родственника в возрасте после 60 лет |
1 |
У двух кровных родственников |
3 |
У трех кровных родственников |
8 |
КУРЕНИЕ |
|
· Не курите |
0 |
· Курите 1-10 сигарет в день |
2 |
· Курите 11-20 сигарет в день |
4 |
· Курите 21-40 сигарет в день |
5 |
ПИТАНИЕ |
|
· Очень умеренное (мало мяса, жиров, хлеба, сладкого) |
1 |
· Несколько избыточное |
3 |
· Без всяких ограничений |
7 |
АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ |
|
· Меньше 130/80 мм/рт/ст |
0 |
· До 140/90 мм/рт/ст |
2 |
· 160/90 мм/рт/ст |
4 |
· 180/95 мм/рт/ст |
5 |
· Свыше 180/95 мм/рт/ст |
8 |
МАССА ТЕЛА |
|
· Отсутствие избыточной массы |
0 |
· Избыточная масса 1-5 кг |
2 |
· Избыточная масса 6-10 кг |
3 |
· Избыточная масса 11-15 кг |
4 |
· Избыточная масса 16-20 кг |
5 |
· Избыточная масса более 20 кг |
6 |
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ |
|
· Занятия физическими упражнениями не менее 3-4 раз в неделю при пульсе не ниже 180 минус возраст |
2 |
· При отсутствии занятий и несоблюдении указанных условий |
8 |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ |
Индивидуальный риск ИБС:
-
Максимальный – 36 баллов и более
-
Выраженный – 29-35 баллов
-
Явный – 22-28 баллов
-
Минимальный – 14-21 балл
-
Отсутствует – 13 баллов и менее
Если Ваш риск ИБС явный, выраженный или максимальный, Вам рекомендована консультация кардиолога.